El plan DOBLE ONFIT es un todo en uno que incluye: el plan nutricional y la rutina de entrenamiento totalmente personalizados. En este caso contemplaremos aquellas comidas en las que coincidáis (cada uno con sus cantidades), para facilitaros la preparación y por lo tanto la adherencia.

La dieta estará́ diseñada por una persona experta nutricionista para que logréis vuestro cambio físico, siempre priorizando vuestra salud y bienestar.

Nos adaptaremos a vuestros horarios (tanto los que coincidáis como los que no), gustos, preferencias, intolerancias y con opción a dietas veganas y vegetarianas.

La rutina de entrenamiento la diseñaremos en función de vuestro nivel, disponibilidad y objetivo con una completa guía gráfica de ejercicios. Recibiréis como Bonus extra una rutina de HIIT para hacer juntos!

No es necesario tener experiencia previa ni ir al gym, podemos diseñar la rutina de entrenamiento para hacerla en casa con material básico.

Con el plan ONFIT vamos a crear juntos unos hábitos de vida con los que disfrutéis, que sean fáciles de llevar en el tiempo y que no supongan un quebradero de cabeza. Será así como consigamos grandes cambios de manera definitiva 🙂

El plan DOBLE ONFIT también incluye asesoramiento en la suplementación, siempre y cuando estéis dispuestos a tomarla y teniendo en cuenta vuestro presupuesto. Es algo totalmente opcional y secundario. Del mismo modo que con la dieta y el entrenamiento, esto es individual, no estáis obligados a decidir ambos lo mismo y en el caso de que así sea intentaremos pautarlo de manera similar en la medida de lo posible.

En el caso de que elijáis esta opción, os explicaremos cuáles son los suplementos que os pueden beneficiar y de qué modo tomarlos para que ayuden en el proceso.