Testimonios

Si estás leyendo esto es porque seguramente estás buscando un cambio y necesitas a alguien que te ayude. No te preocupes, es normal. Yo  estaba exactamente igual que tú en la primavera  de 2016. Había hecho todas las dietas, TODAS. Toda mi vida he sido una persona gordita pero lo peor llegó cuando la báscula pasó a tener tres cifras... Lo recuerdo como si me clavasen un cuchillo y me atravesasen el alma.

Después de estar a punto de desgraciar todo mi metabolismo con una dieta de tres comidas al  día, apareció un ángel en mi vida. Por aquel entonces mis redes sociales estaban repletas de bloggers de moda y poco más. De repente, un día de aburrimiento apareció en mi buscador una chica con una larga melena, unas mallas de colores y un top rosa. “Voy a cotillear a ver quién es”. Era Lorena On Fit, mi Lorena. Magia fue lo que ocurrió después. Estuve varias semanas viendo a diario a Lorena en Instagram y Snapchat.

En aquel momento tenía una amiga muy metida en el mundo fitness y después de matricularme en el gym, empezar a entrenar con la típica rutina de gimnasio y experimentar con harina de avena, fue ella quien me animó buscar a una persona que me hiciese un plan adaptado a mis necesidades, horarios...

¡Qué vergüenza! Yo, una gordi que se había apuntado al gym un par de meses atrás, iba a escribirle a Lorena On Fit. Lógicamente esto se lo oculté a todo mi entorno excepto a mi amiga fitness.

Un día de septiembre me senté delante del ordenador y empecé a cubrir el formulario de Lorena. Poco después recibí un email cuyo remitente era LorenaOnFit.

Ese día cambió mi vida para siempre.

A día de hoy, Lorena forma parte de mi vida. Está presente en mi día a día y es la primera persona en la que pienso esos días en los que no te apetece entrenar o te comerías los cables del frigorífico. Es pura motivación.

La clave para que los planes de Lorena funcionen es la confianza en ella y el compromiso contigo misma. NUNCA, NUNCA, NUNCA he dudado en nada porque sus planes tienen lógica y se adaptan a tus circunstancias personales (gustos, horarios, trabajo, etc...)

Gracias a Lorena no solo ha cambiado mi cuerpo por fuera, también ha cambiado por dentro. Aunque creo que me queda mucho camino por recorrer, me veo mucho mejor físicamente, he conseguido entrar en una talla con la que siempre había soñado y la báscula me dice que estoy “healthy”.

Todo esto se lo debo a ella, a Lorena.

Decir que Lorena on fit, me cambió la vida, tanto por fuera como por dentro, me resulta un tópico y yo quiero más, quiero que cuando alguien lea lo que escribo, le haga un click en la cabeza y se anime a vivir una experiencia brutal. LoF, no es solo Lorena, es el quipo, TODXS y cada una de las personas que me hablan tienen mi corazón ganado. ¿Es un camino duro? Rotundamente NO. Es un camino, con sus más y sus menos, nosotros somos los que decidimos si lo hacemos más o menos fácil.El equipo siempre está ahí y tienen una "solución" para todo. Sea cual sea tu situación, ellos siempre tienen planes adaptados a ti y tu estilo de vida. Para que esto funcione, sólo hay que cumplir una regla y es NO MENTIR. Yo les he contado cuando me iba de borrachera, de comilona, cuando me he saltado un entreno ( o dos ) y ellos han hecho todos los cambios necesarios para que yo pudiera vivir mi vida plenamente y conseguir mis objetivos.¿ Que hay que esforzarse? Obvio, las cosas no caen del cielo y hay que currar y no desesperar. Yo no contraté al equipo, yo invertí en mi y en mi salud ,en mi peor momento tanto económico como mental, y entre el equipo, mis ganas, mis constancia y mi fuerza conseguimos que fuera la mejor inversión de mi vida. Habrá días que quieras tirar la toalla, que sientas que no puedes más, con agujetas en zonas de tu cuerpo que no sabías que existían... Eses días, háblales, ellos conseguirán animarte, hacerte ver lo valiosa que eres y te darán ese subidón que necesitas para seguir y crecer, porque creerme cuando digo que valdrá la pena.

Antes siempre estaba haciendo dietas muy restrictivas y bajé mucho de peso, pero físicamente no me gustaba como me veía. Seguía a Lorena desde hace tiempo por redes sociales y al fin me decidí a probar con ella porque me encantaba su personalidad y la motivación que transmite siempre. Con ella todo ha ido genial, estoy muy contenta!

Me levanto cada mañana con energía, motivación, con ganas de entrenar y de dar todo de mí. Estoy mucho mejor conmigo misma y sobre todo he conseguido crear un hábito de vida saludable comiendo bien y haciendo deporte.

De energía me noto de lujo!! No me noto con falta de energía ni nada, y me acaba de pegar un subidón de buena mañana porque he echo la comparativa del mes de noviembre a ahora y he flipado en colores!! Omgggg!!!

En cuanto a las cargas, hay ejercicios que me costaban bastante y ahora ya he podido subir de peso!!! Me noto con bastante mas fuerza y resistencia!! Es una pasada los cambios que estoy viendo tanto a nivel físico y de fuerza y resistencia, como a nivel personal!!!

Te quería dar las mil gracias a ti y a tu equipo!! Sois BRUTALES!!! Y no puedo estar más contenta con todo lo evolucionado!!

Espero tu respuesta con muchas ganas!!! Y a tope con todo lo que nos queda por delante!!

Que tengas un buen día!! Un besito!!

Te conocí por Instagram tiempo atrás y tu cambió me impresionó, no había pensado en empezar contigo hasta que empecé a ver que estaba un poco fofita, no me veía mal, es más me veía delgadita, solo me veía fofita y quería cambiar de hábitos y ponerme un poco más fuerte.

Es muy fuerte porque no veo el cambio al día a día, pero luego veo las fotos de cada mes y veo lo mucho que avanzo con tu programa, y eso me da muchas ganas de continuar y de querer saber como será el mes siguiente y descubrir cual es mi límite. Ahora estoy muy motivada gracias a tu seguimiento, a los consejos y al apoyo que das! Sobretodo seguir tus consejos de instagram es lo que me da energía, que es lo que me transmites como persona!

Me siento más fuerte y enérgica, y más capaz de todo! Te lo agradezco mucho guapa

Decidí empezar con Lorena porque veía que venía el verano y no quería ni pensar en ponerme un biquini.

Además, sabía que mis hábitos no eran buenos ya que todas las noches me pasaba cenando y a veces comía entre horas cosas poco saludables y poca verdura. Me decanté por Lorena porque ya llevaba mucho tiempo siguiéndola y sobretodo por la vitalidad, energía y buen rollo que transmite y al ver su propia experiencia también me motivé máksimo! La experiencia ha sido un poco dura al estar viviendo con mis padres y ver que ellos comían cosas de las que normalmente me inflaba pero a la vez, ver que yo comía lo mío y encima estaba rico, hacía que me motivase más aún. Además, no he pasado hambre en ningún momento. En cuanto al ejercicio lo pude hacer en casa sin ningún problema. Eso me vino genial ya que al estar estudiando no quería perder tiempo en desplazarme al gym y encima me me ahorraba los dineros.

La verdad es que ahora me siento estupendamente porque me veo en el espejo y me gusto pero sobretodo porque he aprendido a comer bien y el cuerpo me lo pide solo así que no puedo estar más feliz y agradecida!

Siempre he sido una niña gordita. Desde bien pequeña he ido rebotando de dieta en dieta y, ¿sabéis qué? Ninguna me funcionó. Y ya no es sólo que no me ayudasen a perder peso, sino que me generaban muchísima frustración. Con la última que hice llegué a perder 9 kilos, pero en cuanto la dejé, gané 15. Podéis imaginar el drama que eso supuso, me odiaba a mí misma. Por aquel entonces (finales del 2017) yo llevaba ya unos cuatro años entrenando, pero sin resultados. ¿Qué era lo que estaba haciendo mal? Yo sudaba, tenía agujetas, ¿no significa eso que el ejercicio funciona? Ay amiga, la ignorancia es atrevida…

Ya entonces seguía en Instagram a una chica que competía en Bikini Fitness, Lorena OnFit, y suspiraba imaginando llegar a ser como ella, tener un físico como el suyo, pero no hacía realmente nada por acercarme a ese sueño. Vivía bajo un nivel de estrés y ansiedad tan altos que me hacían darme atracones, y no precisamente de comida sana, y pese a que entrenaba mucho y muy duro, llegué a pesar casi 90kg, que con mi 1’69 de estatura está muy lejos de ser saludable. Fue entonces cuando Lorena sacó una edición especial del plan OnFit con motivo del inicio de su preparación para la primera temporada de competiciones de 2019. Y ahí me dije “es ahora o nunca Natalia, hazlo”.

Di el paso y contacté con Lorena, y a día de hoy sigo creyendo que ha sido la mejor decisión de mi vida. Y no, no es el peso que he conseguido quitarme de encima lo que me hace sentir más orgullosa, sino el cambio general que ha experimentado mi vida. Ya no siento que viva en una eterna dieta, simplemente como sano y equilibrado, sin productos mágicos que mucho prometen pero poco hacen.

Entreno a diario y me encanta hacerlo y es, de hecho, mi momento favorito del día. En estos casi 7 meses he conseguido amueblar mi vida, mi nivel de estrés ha bajado notablemente, poco queda de aquella chica que lloraba por todo y a cada minuto.

No voy a mentir y decir que todo es un camino de rosas, porque por supuesto que habrá momentos en los que tengas que ponerte seria contigo misma y recordarte por qué estás haciendo lo que haces, momentos en los que la motivación decaerá y tendrás que sacar a tu yo más disciplinada a escena para que ponga orden y te lleve hasta el gimnasio a cumplir y ¿sabes qué? Cuando salgas tendrás tal sensación de satisfacción y orgullo que habrá merecido la pena el esfuerzo. Y esa es una de las cosas más importantes que he aprendido de Lorena, que al final del día, la que tiene que sentirse orgullosa de mí soy yo.

De la mano de esta pedazo de coach he aprendido y sigo aprendiendo muchísimo, ella me está llevando de la mano para que consiga alcanzar mi mejor versión. Ella y todo su equipo están siempre ahí para mí, y todo ese cariño se nota en cada mail, en cada renovación, en cada mensaje.

Gracias a ella hoy soy feliz y estoy orgullosa de estar en mi piel, siempre en busca de mi mejor yo.

Quería escribirte para decirte que muchas gracias por todo.

Después de casi 8 meses creo que aunque todavía me queda por llegar a mi objetivo, ya he conseguido más de lo que había pensado cuando me inicié contigo. Estoy contentísima!

He aprendido a comer, he aprendido técnica en deporte he aprendido a cómo hacer las cosas correctamente y sobre todo he visto el cambio físico en mi, no solo en la parte visual que está genial si no también en la energía y bienestar!.

Comienza el verano y voy a lucir muy que pero que muy bien, mejor que cuando tenía 20! 

Voy a seguir practicando y realizando todo lo que me habéis enseñado y seguramente a la vuelta al cole os daré un toque para contratar una revisión y nuevos consejos.

Gracias por todo, seguiré viendo a Lorena ganando concursos por instagram. Y aprendiendo de su constancia esfuerzo y superación.

Ahora me toca a mí seguir esforzándome aplicando cada uno de vuestros consejos. Gracias! Seguid ayudando así a mujeres como yo!

Recuerdo que en el cuestionario inicial le pedí a Lorena que no me pusiese entrenos largos, porque literalmente ODIABA el deporte. Sentía que tenía que hacerlo para conseguir el cuerpo que quería, pero lo veía como un  sacrificio. Quién me iba a decir a mí que, apenas un mes después, entrenar iba a ser el mejor momento del día y lo iba a echar en falta los días de descanso. He descubierto que me encanta entrenar fuerza y que me hace sentir increíblemente bien. Por no hablar de los efectos a nivel estético: mi celulitis incrustada de años se ha reducido muchísimo, he bajado el porcentaje graso considerablemente y mi cuerpo está muchísimo mas firme y tonificado.

Aún así, lo que más valoro de estos 3 meses es el cambio de paradigma que he experimentado, el estilo de vida que tengo ahora y con el que disfruto muchísimo. Repetiría el plan una y mil veces!

Empecé con 69 kilos y lo termino con 63

(171 cm)

Llevaba ya unos 2 años intentando comer saludable, y un año de entrenamiento en el gimnasio (mayormente pesas, casi nada de cardio), pero quería ir un paso más allá, mejorar más, ya que a pesar de haber ganado masa muscular sabía que si no acompañaba mis entrenos con una alimentación a mi medida, no sería suficiente para mejorar.

Descubrí a Lorenaonfit en instagram, y comencé a seguir su cuenta y me encantó. Decidí lanzarme a probar una dieta y un entreno adaptados a mi, y al mes ya noté la diferencia, me hacía fotos para controlar el cambio y la verdad que se empezó a notar enseguida, me sentía mucho mejor, entrenaba duro lo que tenia pautado para alcanzar mi objetivo y había aprendido a comer lo que necesitaba, sin pasar hambre en ningún momento y comiendo alimentos que me gustaban, ¿qué más se puede pedir? No era cuestión de adelgazar, si no de mejorar, reafirmar... y la verdad que gracias a este gran equipo no me ha costado trabajo y en poco tiempo. Necesitas poner de tu parte el interés y la constancia pero, te lo ponen realmente fácil.

La dieta lo peta! Y el entreno también!

Hace muchos años tenía sobrepeso y me puse a dieta donde conseguí adelgazar mucho. Al poco recuperé algunos kg y empece a ir al gym pero hacía cardio todo el tiempo. Y en mayo ya fue cuando empece a hacer ejercicios de musculación, pero necesitaba que alguien me guiase, ya que quería cambiar la forma de mi cuerpo y poder bajar de peso.

Y por ello opte por contratar tu plan, ya que te seguía desde hace mucho tiempo en las redes sociales. En definitiva, estoy encantada contigo y tu plan, me gusta mucho y yo estoy muy bien, feliz de ver cambios y feliz de lo bien que me lo estoy pasando.

Mi motivación para este cambio fue irme de mi país, al llegar a otro continente a vivir, otro clima y una vida totalmente diferente me llevaron a aumentar 7kg. con este peso de mas y mi cambio físico y emocional no me sentía cómoda y estaba muy frustrada. Encontrando como motivarme y volver a ser quien yo era probé con varios planes a distancia pero ninguno me servia ya que no me comprometía por la falta de seguimiento de los profesionales, un día viendo vídeos viejos de youtube me volvieron aparecer los vídeos de Lorena que había visto hacia ya tiempo y me fui corriendo al instagram de ella para buscar como contactarla. y después de 3 meses ya noto muchos cambios y estoy en busca de un cuerpo fit que ya no me parece imposible. Las dietas no son imposibles, la mía es una dieta ovolactovegetariana ya que hace más de 12 años que lo soy, a veces siento que me sobra comida y los entrenamientos son acuerdo a tus necesidades.