Nuestro objetivo principal era una mejora de la composición corporal, mejorando el tono muscular y reduciendo su porcentaje graso. Además de focalizar en la disminución de la celulitis en el tren inferior. Isha ha hecho sus entrenamientos en casa y ha bajado 6kg en las 6 semanas.
Berta tenía como objetivo reducir volumen y porcentaje graso. Y hemos conseguido mejorar toda su composición corporal, con una significante reducción de cintura y de brazo, disminución de celulitis y retención de líquidos y una mejora del tono muscular. Berta ha hecho sus entrenamientos en el gimnasio y ha bajado 3,5kg y -6cm de cintura.
Beatriz tenía como objetivo alcanzar un peso con el que se sintiera cómoda y que pudiera mantener a largo plazo. Hasta el momento había seguido dietas muy restrictivas y buscaba un enfoque más sostenible con el que aprender a comer de manera saludable, disfrutar y dejar de depender de contar calorías constantemente. Como resultado, logró reducir su peso en 5.7 kg y su cintura en 9 cm.
Yo no contraté al equipo, yo invertí en mi y en mi salud ,en mi peor momento tanto económico como mental, y entre el equipo, mis ganas, mis constancia y mi fuerza conseguimos que fuera la mejor inversión de mi vida.
Estoy mucho mejor conmigo misma y sobre todo he conseguido crear un hábito de vida saludable.
Es una pasada los cambios que estoy viendo tanto a nivel físico como a nivel personal!
Me siento más fuerte y enérgica, y más capaz de todo!
Me veo en el espejo y me gusto pero sobretodo porque he aprendido a comer bien.
Ya no siento que viva en una eterna dieta, simplemente como sano y equilibrado.
He visto el cambio físico en mi, no solo en la parte visual si no en la energía y bienestar!
Mi celulitis se ha reducido muchísimo, he bajado el porcentaje graso y mi cuerpo está muchísimo más firme y tonificado.
Me hacía fotos para controlar el cambio y se empezó a notar enseguida.
Estoy feliz de ver cambios y feliz de lo bien que me lo estoy pasando.
Después de 3 meses ya noto muchos cambios y estoy en busca de un cuerpo fit que ya no me parece imposible.
