Descripción

Mucho más que un plan para cambiar tu físico, el plan ONFIT ha sido creado y pensado para transformar tus hábitos y estilo de vida. Un plan 100% personalizado y adaptado a ti, que incluye todo lo que necesitas para revolucionar para siempre tu relación con el físico, la alimentación y el deporte. 

Este plan ya ha ayudado a más de 2000 personas a lograr un cambio en cómo se sienten, tanto física como emocionalmente. No te vamos a mentir, nada se consigue en un abrir y cerrar de ojos, pero con el plan ONFIT las garantías de éxito son totales gracias a la motivación constante y el asesoramiento perfecto para ti. 

¿Qué incluye? 

El plan ONFIT incluye un plan de alimentación adecuado a tus objetivos físicos, teniendo en cuenta tu punto inicial y tus necesidades. Este plan será confeccionado para ti de forma individual, es decir, contará con los macronutrientes y micronutrientes adecuados a tu nivel de gasto energético, tus hábitos diarios, tus gustos y tus requisitos alimentarios. Este plan nutricional se configurará en base a las respuestas del formulario inicial que rellenarás al iniciar el plan y podrá ser modificado posteriormente si encuentras que algo no encaja contigo. 

Podrás ver tu plan de alimentación a diario en tu APP, con diferentes opciones en cada comida, que te permitirán seguir una nutrición completa y cero aburrida. En cada opción encontrarás detallados los alimentos e ingredientes, las cantidades y anotaciones que puede dejarte tu coach para ayudarte a comprender tu plan. 

Seguir el plan es muy sencillo gracias al sistema de checklist que ofrece la APP, en el que podrás marcar como completado aquellos alimentos que ya hayas consumido. Además, también encontrarás un apartado de recetas saludables con inspiraciones de platos que puedes adaptar a tus cantidades para salirte de la rutina sin fallar al plan. 

Recuerda que, con tu plan ONFIT, te añadiremos material exclusivo que te ayudará en tu día a día, como la lista de la compra con nuestros favoritos para que sepas qué escoger cuando vas al súper.

La alimentación y el deporte van de la mano, por eso el plan ONFIT incluye también una rutina de entrenamiento pensada 100% para ti, independientemente de tu nivel, disponibilidad, material y lugar de entrenamiento. Podrás contarnos más acerca de cuándo y dónde puedes entrenar, para que tu coach adapte una rutina al completo que te ayude a conseguir tus objetivos sin agotar al completo tus depósitos de energía. 

Podrás acceder, realizar y registrar tu rutina diaria de entrenamiento gracias a la APP. Encontrarás cada ejercicio explicado al detalle con un vídeo demostrativo, además de la posibilidad de registrar tus pesos en el entrenamiento, series, repeticiones, dejar anotaciones y valorar cada sesión de entreno para saber si lo has dado todo. Estos registros son la herramienta perfecta para impulsar tu motivación al ver tus progresos y evolución. 

Tanto tus registros como tus comentarios llegarán a tu coach, al cual tendrás acceso para resolución de dudas a través del chat de la APP. También contarás con un cuestionario de feedback y seguimiento a los 15 días para saber más acerca de cómo estás progresando con tu plan ONFIT. 

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana, ni suceden sólo transformando el físico; los grandes cambios son aquellos que transforman la mente y nos ayudan a adquirir hábitos que perduren para siempre. Esta es nuestra misión con el plan ONFIT y, en el momento que inicies el plan y decidas poner tus objetivos con nosotras, tu objetivo también pasará a ser el nuestro.