Descripción

Es momento de darlo todo. El plan Workout está pensado para que pongas en marcha tu cuerpo para lograr una transformación física mucho más allá de la estética, una verdadera revolución en tu calidad de vida y bienestar. 

Este plan está pensado, tanto para personas que no han entrenado nunca y quieren comenzar a hacerlo, como para personas que entrenen y desean mejorar sus resultados. Es un plan 100% personalizado para ti, por lo tanto se adapta a la perfección a tu nivel, disponibilidad, material y lugar de entreno. 

Sabemos que conciliar el día a día y el entreno no es tarea fácil; por eso el plan Workout en la APP es la solución para entrenar enfocada, con el tiempo del que dispongas, y además, contar con el soporte de tu coach y entrenador personal para mejorar tu técnica y resultados. 

El plan Workout cuenta con una rutina de entrenamiento que tiene en cuenta tu punto inicial y tu objetivo, además de las necesidades que hayas incluido en el formulario inicial que te haremos llegar para confeccionar tu plan. 

Seguir tu rutina de entrenamiento es muy sencillo desde la APP: Cada día verás la rutina que tu coach te ha asignado con vídeos demostrativos y una explicación de cada ejercicio. Podrás anotar tus series, pesos y repeticiones para contar con un registro que te permitirá ver tu evolución. 

Además, podrás calcular tus pesos en función de tu repetición máxima y dejar comentarios sobre cada ejercicio, con el objetivo de mejorar aún más en cada entreno.  Dentro de tus sesiones de entrenamiento contarás con la herramienta de cronómetro para medir tus descansos evitando cualquier distracción. Al terminar cada sesión de entreno, podrás realizar una valoración sobre tu esfuerzo y sobre la rutina, pudiendo adjuntar vídeos e imágenes para que tu coach pueda ayudarte a mejorar tu técnica. Con el plan Workout también tendrás acceso al chat con tu coach para el soporte que necesites. 

Tener un registro de tus sesiones de entrenamiento, no solo te permitirá avanzar más rápido, sino que también te permitirá tener una visión objetiva de tu evolución; aplicando cambios más efectivos que te acerquen al objetivo. En este plan contarás con un formulario de seguimiento que, junto a tus comentarios y valoraciones de los entrenamientos, permitirá a tu coach conocerte más para ayudarte a evolucionar con mayor rapidez. 

Habrás oido que hace más el que quiere que el que puede, este plan es el ejemplo perfecto de que, con voluntad y con la ayuda de tu coach, puedes conseguir mucho más de lo que te propongas.