Krispies FIT

A mi esta mezcla me transporta a la infancia 🙂 Es una manera de podernos comer unos «cereales con leche» pero totalmente apto para nuestra dieta ya que no contienen azúcares y nos va dar un buen aporte de proteína. Yo suelo usarlo como merienda ya que [...]

Mi tarta FIT de cumpleaños

Esta es la receta de la tarta que desayuné el día de mi cumpleaños 🙂 La preparó mi padre, a si que la receta es suya jeje. Aunque como siempre la base para todos los bizcochos es la misma lo único que voy variando son los sabores de la harina, las ca [...]

Bizcocho tipo brownie con almendras

La receta es la misma de siempre pero lo único que modifico son las cantidades que le dan una textura diferente! Fitgirls: lo ideal es dividirlo y comerlo en dos comidas. Como desayuno o merienda es una buena opción:) INGREDIENTES: 80g de Harina de Aven [...]

MUFFINS DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

  ¡TAN SOLO 75 CALORIAS CADA MAGDALENA! ¿Quién dice que comer sano… significa comer aburrido? Ideal como desayuno o como comida post-entrenamiento,  ya que son altos en proteínas y  encima…¡muy bajos en grasa! Estos muffins de avena aportan los nutr [...]

OREO FIT sin azúcar

  La versión casera y healthy de la galleta mas famosa del mundo del fitness: ¡Sin azúcares y sin grasa hidrogenadas!  El ingrediente clave: LA ALGARROBA! Para los que no conozcais que es la algarroba os hago un breve resumen: Es el fruto del arbol [...]

Brownie Fit al microondas

  Como siempre receta súper rápida y fácil, apta para todos los públicos 🙂 Sin hornear Sin azúcar Alto en proteina Con ingredientes sencillos MUY Rápido   El toque final es la cobertura chocolateada con la Protein Spread de MyProtein le da un toque [...]