¡La clásica receta del brownie pero en versión FIT! Esta receta ha sido mil veces versionada y yo la he probado de hacer infinidad de veces, pero esta vez os aseguro que he logrado que parezca un brownie NO-FIT Es ideal 1 porción como snack de me [...]
No hace falta decir nada… ¡La foto creo que habla por si sola! Opción perfecta como desayuno o pre-entreno. Recordad, que podeis adaptar la receta a las cantidades que tenéis establecidas en vuestro plan nutricional. Simplemente deberéis mo [...]
Mi desayuno favorito de todas mis mañanas, pero esta vez versionando el tradicional bizcocho marmolado pero en la opción mas fit. Yo he utilizado harinas de avena de sabores, pero recordad que podéis hacerlo con copos de avena triturados y [...]
¿Sabíais que las frambuesas son de las frutas mas bajas en calorías que hay? Tan solo tienen unas 30 KCAL cada 100gr… Nos aportan potasio, hierro y calcio. Tienen un bajo contenido en sodio y destaca su contenido en vitaminas B3, C y [...]
Ya sabéis que soy fan de las galletas… Pero me suele dar mucha pereza hacerlas por todo el tiempo que se tarda en prepararlas y hornearlas. Y cuando tengo el antojo, ¡NO QUIERO ESPERAR! Y las que podemos comprar en los supermercado están [...]
Siguiendo la receta del tradicional bizcocho de yogurt… La he adaptado en estos deliciosos muffins de sabor vainilla y limón. El ingrediente esencial es el yogurt desnatado de limón (nunca me como los que vienen en el pack de sabores del m [...]
