Este es un proceso de tiempo y energía, en donde tus ganas y tu dedicación marcarán la diferencia. Vamos a mejorar aspectos y subir poco a poco el nivel de exigencia para obtener mayor progreso y para seguir petándolo ^^ Cuando algo funciona es mejor no tocarlo, con esto no queremos decir que vayas a hacer exactamente la misma dieta, para ello nos adaptaremos según lo que nos comentes más abajo, pero ten presente que si el balance nutricional actual (teniendo en cuenta micro y macronutrientes) es el adecuado, lo ajustaremos en función de tu progreso, pero no lo alteraremos de forma radical o drástica, ya que esto podría suponer un freno en nuestro proceso.
Danos toda la información posible: si te ciñes a todos los alimentos, si en caso de tener opciones escoges ambas o te decantas siempre por lo misma y cualquier otra información sobre tus preferencias para así seguir optimizando al máximo todo.
Quedan muchos cambios por conseguir y nosotros tenemos muchas ganas de que consigas tu objetivo.
