Sujetamos la goma con los dos pies juntos. Elevamos el brazo hasta la altura de la clavícula. Para más intensidad aguanta unos segundos arriba. Puedes trabajar con los dos brazos a la vez o alternando.
Sujetamos la goma con los dos pies juntos. Elevamos el brazo hasta la altura de la clavícula. Para más intensidad aguanta unos segundos arriba. Puedes trabajar con los dos brazos a la vez o alternando.
