Patada trasera de tríceps con goma

Pisa la goma con una pierna por delante del cuerpo, semiflexiona el cuerpo y, con el codo pegado a las costillas, extiende el antebrazo, con fuerza, hacia atrás. Recupera lentamente la posición inicial. Puedes sujetar la goma en una superficie a la altura de la cadera para trabajar de la misma manera.