9 julio, 2019

Plan Dieta

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Descripción

¿Qué incluye?

El plan DIETA incluye un completo plan nutricional individualizado y adaptado a tus necesidades.

Diseñado por una experta nutricionista para que logres tu cambio físico, pero siempre priorizando tu salud y bienestar.

Se tendrá en cuenta tus horarios, gustos, preferencias e intolerancias… Adaptándonos a ti y a tu estilo de vida para que te sea más fácil lograr el cambio que buscas con una alimentación saludable. (Si es tu caso, tenemos una nutricionista especializada en nutrición vegana y vegeteriana).

Nuestra misión es que consigas tu objetivo y que lo mantengas. Por lo que es esencial que el plan nutricional sea llevadero y fácil de cumplir. Que no suponga un gran sacrificio y te permita ser constante y mantener ese hábito en el tiempo para lograr cambios definitivos.

Si estás decidida a empezar con tu plan de alimentación saludable te recomiendo optar por una suscripción de 3 o 6 meses ya que los grandes cambios se consiguen con el tiempo y con estas opciones podremos trabajar con más en profundidad, conociendo cómo reacciona tu cuerpo y adaptándonos de forma más precisa a todo lo que necesitas para lograr resultados a corto plazo y conseguir tu cambio definitivo.

El plan de dieta también incluye asesoramiento en la suplementación, siempre y cuando estés dispuesta a tomarla y teniendo en cuenta tu presupuesto. Ten claro que es algo totalmente opcional y secundario.
En el caso de que elijas esta opción, te explicaremos cuáles son los suplementos que te pueden beneficiar y de qué modo tomarlos para que ayuden en tu proceso.

Tarjetas regalo

¿Cómo lo haremos?

Tendrás acceso exclusivo a la plataforma de la web con tu usuario y contraseña personal.

Desde tu Área Personal completarás un cuestionario en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder confeccionar un plan totalmente adaptado a ti. Es una completa entrevista personal para poder estudiar tu caso y poder así diseñar tu plan a medida.

Además, desde allí, me proporcionarás tus y opcionalmente fotos para poder valorar tu composición corporal inicial. Puedes estar tranquila, todos tus datos serán tratados exclusivamente por nosotros y bajo la RGPD.

Entre las 24h y las 72h laborales tendrás acceso a tu dieta en formato de pdf descargable en el apartado Dietas y ejercicios de tu área personal.

Si tienes cualquier duda al respecto podrás ponerte en contacto con nosotros mediante la opción muro en tu área personal.
Recuerda que cada plan es personalizado y exclusivo, de modo que no puede servir para más de una persona.

Medidas antropométricas

¿Cuánto dura?

El plan está diseñado para una duración de 4 semanas.

Tanto si decides seguir con un plan mensual como con la suscripción de 3 o 6 meses, pasado el mes te enviaremos un formulario de seguimiento para realizar nuestra revisión del plan y conocer más sobre tus logros y tus sensaciones.

De este modo podremos confeccionar nuevos cambios que nos ayudarán a conseguir los objetivos iniciales.

Es fundamental que nos expliques cuales han sido tus verdaderas sensaciones, los posibles baches o si la dieta se ha seguido a la perfección, de esta manera podremos ajustarnos más a ti para crear el plan nutricional perfecto. La comunicación entre nosotras, es esencial.

Recuerda que todas las dietas saludables se confeccionan de manera personal e individualizada, tu dieta no podrá ayudar a otras personas. Si deseas que tus conocidos también se pongan en forma no dudes en regalar nuestras tarjetas regalo para que puedan elegir el plan que mejor se adapte a ellos. 

 ¿Sabías que el entrenamiento ofrece mejores resultados para conseguir transformar tu físico? Consulta nuestros planes de Dieta + ejercicio para mejorar aún más tus resultados.