Con las rodillas semiflexionadas y el codo pegado al cuerpo a 90º, extender el brazo hacia atrás y volver a la postura inicial lentamente. Puedes trabajar cada brazo de manera individual o hacerlo a la vez.
Con las rodillas semiflexionadas y el codo pegado al cuerpo a 90º, extender el brazo hacia atrás y volver a la postura inicial lentamente. Puedes trabajar cada brazo de manera individual o hacerlo a la vez.