De pie, sujetándote en una base vertical estable, eleva el brazo hasta la altura de la clavícula. Para más intensida aguanta unos segundos arriba. Controla la bajada.
De pie, sujetándote en una base vertical estable, eleva el brazo hasta la altura de la clavícula. Para más intensida aguanta unos segundos arriba. Controla la bajada.
Consigue tus objetivos con un entrenador fitness online: comidas saludables y rutinas de entrenamientos personalizados para ti. Contacta con LorenaOnfit y empieza un estilo de vida que dure para siempre. ¿Quieres conseguirlo?
¿Quieres trabajar conmigo?
FAQ
Política de privacidad
Términos de uso
Aviso Legal