Deltoide trasero con goma cruzada

Con la goma cruzada sujeta en los dos pies, abiertos a la altura de los hombros; El cuerpo flexionado, abrimos los brazos sin flexionar los codos hasta formar una línea horizontal y bajamos lentamente. Para más intensidad, aguanta unos segundos en esa posición. Mantén tensión en el elástico durante todo el recorrido.