receta

omega3

Bizcocho rico en Omega3

22 marzo 2017

Este es el bizcocho que desayuno todas las mañanas (y si, me lo como entero!!!!) El proceso es igual que siempre salvo que tiene un añadido extra que le aporta esa esponjosidad y textura pese a no tener mucha cantidad de...

LorenaOnFit LorenaOnFitLorenaOnFit
14
avena

MUFFINS DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

1 septiembre 2016

¡TAN SOLO 75 CALORIAS CADA MAGDALENA! ¿Quien dice que comer sano… significa comer aburrido? Ideal como desayuno o como comida post-entrenamiento,  ya que son altos en proteínas y  encima…¡muy bajos en grasa! Estos muffins de avena aportan los nutrientes necesarios para afrontar el día con...

LorenaOnFit LorenaOnFitLorenaOnFit
11
pizza proteica

Pizza Proteica

20 abril 2016

¡Pizza con base de 100% pollo!

Sin hidratos, sin huevo, sin harinas, sin almidones...

Y esta receta tan fit, está 1000 veces versionada, pero siempre me ha parecido muy liosa, con muchos pasos a seguir y no me resultaba práctica para...

LorenaOnFit LorenaOnFitLorenaOnFit
0
express

Bizcocho de choco-banana al Microondas

29 marzo 2016

BIZCOCHO AL MICROONDAS Sin necesidad de calentar el horno ni esperar a que se hornee. En menos de 10 minutos, tienes tu desayuno listo. Y encima la mezcla del chocolate con la banana es super TOP!

FITGIRLS: Podéis hacer esta receta si en...

LorenaOnFit LorenaOnFitLorenaOnFit
0
Paella

Paella Fit Express

17 enero 2016

Esta receta es ya un clásico que prepara mi padre a menudo. Y ha adaptado la versión clásica de la paella a una opción mas baja en grasa, alta en proteína y super sabrosa (nada que envidiar a la receta original) Y...

LorenaOnFit LorenaOnFitLorenaOnFit
2