Snacks

cookie

F1rstbar Cookie XL

19 febrero 2017

Os propongo una manera de preparar una MAXI COOKIE proteica utilizando una barrita F1rst Bar de Weider :) Es super sencillo de hacer y además le he añadido una cobertura de chocolate . Una manera de quitarnos el antojo de galletas...

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postentreno

Krispies FIT

19 febrero 2017

A mi esta mezcla me transporta a la infancia :) Es una manera de podernos comer unos "cereales con leche" pero totalmente apto para nuestra dieta ya que no contienen azúcares y nos va dar un buen aporte de proteína. Yo suelo usarlo como...

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chocolate

Mi tarta FIT de cumpleaños

19 febrero 2017

Esta es la receta de la tarta que desayuné el dia de mi cumpleaños :) La preparó mi padre, a si que la receta es suya jeje Aunque como siempre la base para todos los bizcochos es la misma lo...

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avena

MUFFINS DE AVENA, PLATANO Y CHIPS DE CHOCOLATE

1 septiembre 2016

¡TAN SOLO 75 CALORIAS CADA MAGDALENA! ¿Quien dice que comer sano… significa comer aburrido? Ideal como desayuno o como comida post-entrenamiento,  ya que son altos en proteínas y  encima…¡muy bajos en grasa! Estos muffins de avena aportan los nutrientes necesarios para afrontar el día con...

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cookies

OREO FIT sin azúcar

26 agosto 2016

La versión casera y healthy de la galleta mas famosa del mundo del fitness: ¡Sin azúcares y sin grasa hidrogenadas! El ingrediente clave: LA ALGARROBA!

Para los que no conozcais que es la algarroba os hago un breve resumen: Es el fruto...

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microondas

Brownie Fit al microondas

4 mayo 2016

Como siempre receta súper rápida y fácil, apta para todos los públicos :)

  • Sin hornear
  • Sin azúcar
  • Alto en proteina
  • Con ingredientes sencillos
  • MUY Rápido
El toque final es la cobertura chocolateada con la NutProtein de Weider le da un toque muy TOP! Para todos los adictos...

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