Recetas

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Mi bizcocho fitness de desayuno

15 abril 2017

Esta es la versión del bizcocho que os desayuno últimamente :) En el último post os enseñé una receta con los mismo ingredientes pero con un proceso distinto. En este caso se mantiene el aporte de ácidos grasos OMEGA 3 con...

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omega3

Bizcocho rico en Omega3

22 marzo 2017

Este es el bizcocho que desayuno todas las mañanas (y si, me lo como entero!!!!) El proceso es igual que siempre salvo que tiene un añadido extra que le aporta esa esponjosidad y textura pese a no tener mucha cantidad de...

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avena

Muffins FIT dos chocolates

9 marzo 2017

Los muffins son con la receta de siempre. La clave en este caso es el toque de chocolate blanco del frosting que junto con el sabor chocolateado de la harina de brownie queda super delicioso :) En esta receta no he usado...

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Proteica

Pizza Italiana Proteíca

20 febrero 2017

Esta receta la estoy preparando últimamente en el showcooking de mi taller ¡Quiero Ser Fit! y es todo un éxito :) Súper fácil de preparar y apta para dieta. Yo soy super fan de la pizza y realmente da mucho el pego...

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lowcal

Snack LOW CAL

19 febrero 2017

No tiene mucho misterio, pero a mi me encanta la mezcla! Y a veces se nos olvidan las cosas mas simples que pueden ayudar a saciarnos y evitar caer en otras tentaciones :p Y cuando no se qué merendar y quiero que...

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cookie

F1rstbar Cookie XL

19 febrero 2017

Os propongo una manera de preparar una MAXI COOKIE proteica utilizando una barrita F1rst Bar de Weider :) Es super sencillo de hacer y además le he añadido una cobertura de chocolate . Una manera de quitarnos el antojo de galletas...

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